Gå ner i vikt till bröllop: 38 kilo mindre i sängen!
Målet: Att gå ner i vikt till sitt bröllop
Livsfas Så kommer du i form inför bröllopet! För den som går i giftastankar kretsar mycket kring klädsel, kropp och vikt. Men det är lika viktigt att få själen med sig på tåget! Av Sofia Fernberg Kroppen Att vara i sitt livs bästa form inför sitt bröllop har många fördelar. Det är ett krävande jobb att planera bröllop, och de allra flesta av oss gör det parallellt med vanliga jobb eller studier. Tränar du regelbundet och är medveten om vad du stoppar i dig så ökar chanserna att lyckas bra med båda delarna. Som kvinna i barnafödande ålder kanske du planerar graviditet framöver, och då har du allt att vinna på att ha en vältränad kropp. Börja i god tid! Ett år innan bröllopet är optimalt. Men har du bara ett halvår, eller månader så finns det goda möjligheter att nå ett positivt resultat ändå. Är du medlem i ViktVäktarna® så får du tillgång till allt tänkbart stöd för att sätta upp mål och göra en träningsplan. Själen Visst kommer det synas om du tappat en massa kilon.
Gå ner i vikt till bröllop:
Hur går man ner i vikt till sitt bröllop? Kristina vet. Målet: Att gå ner i vikt till sitt bröllop I slutet av sommaren gifte sig Kristina Almgren, Och nog var hon redo — hon hade gått ner 8 kilo på 4 månader. Kristina Almgren, 31, är i dag i sitt livs form. Rätt kost, regelbundna yogapass, ett par kilometer löpning varje vecka och ett jäklar anamma har hjälpt henne att hitta tillbaka till sig själv igen — såväl psykiskt som fysiskt. För så har det inte alltid varit. Till en början för att jobba några månader och prova en annan kultur, men sedan förälskade jag mig i den gröna ön och blev kvar. Under den perioden vägde jag uppåt 73 kilo, trots att jag bara var centimeter lång. Och de extrakilona vare sig försvann eller blev färre, säger hon. Investera i din hälsa du också! Sedan tipsade hennes andra syster hemma i Sverige om Wellobe. Medlemsskapet i Wellobe hjälpte mig nämligen att få stenkoll på vad jag stoppade i mig — utan att exkludera någonting.
Gå ner i vikt inför bröllop Kom i form inför bröllopet på åtta veckor Kommentarer på inlägget: 0 kommentarer Lästid minuters läsning Känner du igen följande scenario? Du tänker att nu är det sannerligen på tiden att du går ner i vikt, för banne mig om du tänker gifta dig innan du blivit smal som en vidja, och vacker som en dag! I så fall är du inte ensam! Oräkneliga brudar har innan bröllopet tänkt just den tanken. Nu är det ju så att oavsett om du går ner i vikt eller ej så kommer din blivande äkta hälft att älska dig precis lika mycket, men kanske är det denna situation som verkligen får dig att inse att nu är det dags, nu är jag motiverad, och jag vill gå ner i vikt! Hur går man då ner i vikt, och hur behåller man vikten? Det allra första man skall tänka på när man bestämmer sig för att gå ner i vikt är att inte se det som ett kortsiktigt projekt. En viktminskning på ca 0, kg per vecka är realistiskt för ett bestående resultat, men räkna med att det kan ta upp till tre månader innan din kropp fattar att du verkligen bestämt dig och menar allvar!
Kom i form inför bröllopet på åtta veckor
Medarbetare 38 kilo mindre i sängen! Anna och Joakim antog utmaningen för att komma i form till sitt bröllop. Och det gav resultat. Den gemensamma sängen är numera 38 kilo lättare! Jocke — 22 kg Vilken kurs har ni gått och vad fick er att anmäla er till just den kursen? Dock har vi endast fokuserat på kosten och inte tagit del av den träning som ingick i kurserna. Anledningen till att vi kom igång var faktiskt att vi fick kursen 66 Day Challenge i present av en vän. Hen hade själv gått den och rekommenderade den varmt. Och det kan vi också göra nu! Vi har alltid varit intresserade av kost och träning, men som för så många andra har kilona smugit sig på. Det är väl de klassiska fällorna, tidsbrist, graviditeter och bekvämlighet. Vi gillar båda när det händer mycket och tyvärr har hälsosam kost prioriterats bort i renoveringsprojekt, studier och husköp. Vilket har resulterat i en hel del kilon extra. Har ni provat andra metoder eller kurser tidigare för att komma i form?