Lösning problemet: Problemlösning med ekvation
Egenvårdsprogram
Lyssna Med hjälp av problemlösningsmodellen får man ett annat förhållningssätt då det uppstår problem och man lär sig att fundera ut olika lösningar och tillämpa dem. När man står iför problem och svårigheter, särskilt då man är nedstämd och mår dåligt, så är det lätt att hamna i "panik", tänka negativt, bara se hinder och inga lösningar. Man hamnar direkt i starka känslor. Starka känslor utgår från känslocentrat i delen i hjärnan som heter Amygdala. De delar i hjärnan där man tänker logiskt, ser lösningar, mönster och tänker mera klart, heter frontalloberna. Då man står inför svårigheter kan man behöva "ta ett steg tilklbaka" andas lugnt och få kontakt med frontalloberna. Och ha ett strukturerat sätt att hitta lösningar och alternativ. Då kan det vara hjälpsamt med denna modell för problemlösning. Modell för problemlösning formulera ett problem åt gången, konkret och tydligt Brain storming skriv ned alla olika förslag och idéer på lösningar du kommer på, utan att fundera på eventuella för eller nackdelar med dem.
Hur du löser ett problem på snabbast möjliga sätt
Artiklar Hur du löser ett problem på snabbast möjliga sätt Plötsligt får du världens största bajskorv i ditt knä förlåt barnsligheten men jag säger bara som det är. Ingen vill eller kan ta hand om den och problemet bara växer om du inte tar hand om det direkt. Här är din snabbguide till att lösa problem snabbare och du gör det i fem enkla steg 1. Identifiera vad som är problemet och formulera det i en enda mening. Det här är förstås viktigast. Ditt problem måste förtydligas så du ser det framför dig. Om du gör meningen för luddig eller problemet för allmänt så kommer du att kämpa förgäves för att hitta en snabb lösning. Istället för Vår kundservice måste bli bättre som skickar dina tankar åt flera olika håll samtidigt, så är det bättre att servera det i en mer hanterbar portion: Kunderna klagar över att NN är ohyfsad i telefonen, eller Vi behöver sälja mer till våra befintliga kunder som ringer oss. Vad beror problemet på? Problemet med problem är att vi gärna vill komma på en lösning pang på istället för att gräva efter roten till det onda.
Tumregler för problemlösning Börja med ett problem som kan lösas här och nu. Senare kan övningen också utvidgas till mer tidskrävande lösningar. Detta görs genom att dela upp lösningen i möjligast små delmål, som löses i tur och ordning. Reservera tid för att lösa problemet och anteckna alla steg. Noggrann problemlösning kan minska behovet av oro och hjälpa till att utvidga tänkandet. Öva på att identifiera problem så att du kan lösa dem i tid. Negativa känslor berättar vanligtvis om att det finns ett problem. Om du märker att du eller ditt barn känner till exempel ilska, rädsla eller ångest, försök genast fundera ut vilket problem känslan berättar om. Om du inte identifierar problemet kan du inte heller lösa det. Övning: Effektiv problemlösning Mål Du lär dig att lösa problem på ett mångsidigt och effektivt sätt istället för att oroa dig. Anvisning Välj ett problem som tynger ditt barn. Öva effektiv problemlösning tillsammans med hjälp av punkterna nedan.
Övningar Teckenspråk Många olika sorters matematiska problem går att lösa med ekvationer. I problemlösning är det stora arbetet för de flesta att översätta problemet till matematiskt språk. När man väl lyckats hitta rätt matematiskt uttryck går själva beräkningarna för att få ett svar ofta lätt. Övning ger färdighet, och problemlösningsförmåga kommer ofta med erfarenhet. Vi är vana att läsa textuppgifter och lösa dem genom att använda de fyra räknesätten. Nu ska vi träna på att också skapa ett matematiskt uttryck från textuppgiften, och lösa den ekvation vi formulerar från de värden och tal vi fått givna i vårt problem. Vad vi säkert vet är att vi alltid har någon okänd variabel i en ekvation, vars värde vi söker i varje problemuppgift. I avsnittet om ekvationslösning såg vi hur man kan lösa ekvationer med hjälp av olika räkneoperationer, i ett eller flera steg. I det här avsnittet ska vi titta närmare på hur man i praktiken kan översätta verkliga problem till matematiska ekvationsuttryck, som vi kan lösa, och sedan tolka lösningen utifrån det ursprungliga problemet.