Tofflor hallux valgus: hallux valgus skor stockholm
Tofflor hallux valgus:
Tofflor Dam
Genetiska faktorer spelar en stor roll — om någon i din närmaste familj har hallux valgus ökar risken att du också utvecklar det. Användning av trånga skor eller frekvent användning av höga klackar över längre tid är också en vanlig orsak. Förebyggande och minskning av hallux valgus: Tips och råd För att förebygga och minska besvären med hallux valgus är det viktigt att använda skor med tillräckligt med utrymme för foten. Ett bra tips är att ta med bekväma skor att byta till efter en kväll i höga klackar, för att minska tiden i trånga skor och undvika att tårna trycks ihop. Ytterligare tips för att hantera hallux valgus: Använd en ergonomisk tåspridare: En tåspridare håller isär tårna, vilket minskar tryck och smärta. Den hjälper till att justera tån varsamt och ger omedelbar lindring från skav och tryck i skorna. Använd stödjande inlägg för bättre fotstabilitet: Inlägg för pronation kan lyfta framfoten och avlasta tårna. Genom att fördela trycket jämnare över foten minskar belastningen på stortåleden och den utbuktande knölen, vilket lindrar smärta och obehag.
Tofflor-Sandaler
.
Ortopediska skor hallux valgus
.
Skechers hallux valgus
Att välja rätt sandal är viktigt för att undvika obehag och skador på fötterna. Precis som med skor är en bra passform avgörande för att du ska få rätt stöd och komfort. Fundera över vilka tillfällen du ska använda dina sandaler. Ska sandalen användas för inomhusbruk i hemmet, ute på promenader eller kanske på arbetet? Användningsområdet bestämmer vilken typ av sandal och vilken funktion sandalen behöver ha. För att hitta rätt sandal för dina fötter bör du också tänka på din fotform. Om du har höga fotvalv kan du behöva sandaler med bra sidostabilitet för att undvika ev. Har du istället fötter med låga fotvalv behöver du kanske sandaler med mer stöd för att undvika överbelastning. Kontakta oss om du är osäker på vilken fotform du har. Det är också viktigt att välja sandaler som är bekväma att gå i. Sandaler med justerbara remmar ger dig möjlighet att anpassa passformen efter dina fötter. De ska sitta stadigt men inte för hårt, och ge dina fötter tillräckligt med utrymme för att röra sig och andas.